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大胆概括一下:老人健康与否,主要看这3个指标

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-11-19  浏览次数:98
核心提示:  老年人身体是否健康,可以通过身体的一些表现来得知。因此,平时需要多留意自己的身体变化,观察自己的体征。如果有某些异常
   老年人身体是否健康,可以通过身体的一些表现来得知。因此,平时需要多留意自己的身体变化,观察自己的体征。如果有某些异常症状出现,很有可能就是疾病来临时的信号。如果出现疾病之后依然置之不理,有可能会导致健康受到严重威胁。想要判断老年人身体是否健康,可以通过身体的某些指标来得知。那么,老年人身体是否健康,关键看哪些指标呢?

  1、消化功能是否良好

  想要判断老年人身体是否健康,关键是看消化功能是否良好,这是健康的指标之一。因为人每天正常的生命活动都需要营养物质的供给,而营养物质想要获取需要维持正常的消化功能。

  在肠胃功能维持良好时,身体消化食物之后获取营养物质的速度才会加快,否则肠胃功能薄弱,身体需要的营养无法及时提供,可能就会出现营养不良的情况。平时想要判断自己的身体是否健康,可以通过这些简单的指标来得知。如果肠胃功能依然维持良好,每天食欲强,消化速度快,排便也十分规律,意味着身体还处于年轻的状态,这样的老年人也会保持身体健康。

  2、走路是否快

  想要知道老年人身体是否健康,可以通过一些简单的指标来得知,是否走路速度比较快也是健康的一项指标。因为走路速度快可以从侧面反映出身体的很多健康问题,走路速度快是心肺功能良好的标志。在心脏和肺部功能维持正常时,运动之后不会感觉到明显的乏力,走路速度快也不会气喘明显。

  另外,在走路速度快的情况下说明关节和骨骼还处于年轻的状态,很多人身体衰老之后关节和骨骼退行性变就容易导致走路速度缓慢。如果没有出现这些情况,说明身体还处于年轻的状态,这样的老年人身体会比较健康。

  3、免疫能力是否较强

  老年人身体是否健康,关键在抵抗力这一项指标。免疫功能较强是身体健康的一种标志,因为免疫功能之强可以降低身体疾病的患病率,身体对抗外来病毒,细菌入侵的能力增强,身体自然不容易受到影响而导致疾病出现。

  如果总是动不动就感冒发烧,有可能是抵抗力下降的标志,这样的人寿命一般也会缩短。因此,想要判断老年人身体是否健康,关键在于抵抗力这项指标。

 
 
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